Pilates a já | Pilates studio

Vítejte na stránkách Pilates Svitavy!!

Ráda bych vám představila cvičení, které mě naprosto uchvátilo a stalo se mou srdeční záležitostí. A jak jsem se vlastně ke cvičení Pilates dostala? Velké bolesti v zádech mě držely v uctivé vzdálenosti od sportovních aktivit a bystřily mou opatrnost při většině běžných činností. Stačil neopatrný pohyb, který mě většinou odsoudil minimálně na týden k životu v předklonu. Zcela náhodou jsem zahlédla reklamu na DVD, která slibovala zbavení bolesti v zádech a řekla jsem si „Proč to nezkusit?“

Cvičení mě sice moc bavilo a jisté výsledky jsem na sobě cítila, ale pořád jsem si nebyla jistá, jestli cvičím správně, přece jen, podle toho, co jsem už věděla, se mají cviky provádět precizně. Začala jsem s hledáním ve svém okolí, jestli někde neexistuje skupina, která by se Pilates věnovala. Bohužel (nebo bohudík), jsem neměla štěstí. A nakonec všechny cesty nás dovedou k cíli, ke kterému máme dojít.

Náhodou jsem dostala nabídku licenčního kurzu Pilates a ani ne za týden jsem se ocitla v institutu Pilates Academy v Praze u paní Mgr. Renaty Saboungui (Pilates Academy - ČR), krerá patří mezi uznávanou evropskou elitu v pohybové metodě Pilates. A tak začala moje pouť za nekonečným poznáváním vesmíru zvaného „lidské tělo“ . Velmi rychle jsem pochopila, proč Pilates patří do skupiny Body and Mind. Ztráta koncentrace vede totiž vždy k tomu, že cvik bude špatně proveden.

Po prvním dnu kurzu mě bolel každičký kousek těla, protože jsem se naučila zapojovat svaly, o kterých jsem nevěděla, že je mám. Tento pocit brzy ustoupil a zbylo jen tělo dokonale protažené a nabité energií.

Základní výukový program jsem zakončila úspěšně za rok a půl a v ten okamžik mi došlo, že moje cesta je teprve na začátku. Od té doby jsem již absolvovala Kurz na cvičení v těhotenství a po porodu, Kurz proti bolestem v zádech a právě pracuji v novém licenčním programu Kathy Corey (Kathy Corey Pilates - USA).

Bude mi ctí Vás provázet na Vaší cestě ať je Vaším cílem pevné, štíhlé tělo nabité energií, nebo život bez bolesti v zádech a zlepšení kvality pohybového aparátu.

Na závěr a nikoli v poslední řadě patří velké poděkování rodině a především mému partnerovi, za podporu a toleranci, protože bez opravdu velké dávky jeho trpělivosti a lásky by moje cesta nebyla možná.

Design stránek a foto : VIDEO-FOTO-AUDIO, František Kabrhel, http://kabrhel.onas.cz f.kabrhel@centrum.cz